Cada 14 de febrero, más allá de la narrativa romántica que domina el Día de San Valentín, hay un vínculo que también se celebra y que, para muchos, sostiene la vida cotidiana: la amistad.
Las amistades previenen el aislamiento, ayudan a regular emociones, fortalecen el sentido de pertenencia y ofrecen compañía en momentos de dificultad.
El sacerdote Paúl Jara Campos retoma a Aristóteles cuando define que “la amistad es una virtud” y advierte que, en una sociedad atravesada por el materialismo, los lazos pueden volverse superficiales
“La amistad no debe llenar un vacío, sino ayudarme a descubrir quién soy. La dificultad para estar solos puede llevar a buscar relaciones desde la necesidad y no desde la libertad. No debemos buscar amistades escapándonos de la soledad”, señala.
“Un amigo verdadero no adormece el dolor ni evita las conversaciones incómodas. Tiene que decirme algo con sinceridad, aunque me duela”, agrega.
Grupos de amistad
No todas las celebraciones tienen que ser románticas. Hay amistades que atraviesan silencios, cambios de vida y distancias geográficas, y aun así hallan la forma de reencontrarse.
El arquitecto Juan Muñoz mantiene grupos de amigos articulados por intereses comunes: deporte, lectura y baile.
Con algunos se conoció entrenando calistenia; con otros comparte más de 16 años de amistad desde la universidad. El contacto se mantiene aunque varios residen en Estados Unidos o Brasil, entre ellos su mejor amigo David Morales.
Durante la pandemia comenzaron a reunirse por Zoom y la dinámica continúa. Además, integran un club de lectura virtual de cinco personas que se reúnen cada dos semanas y mantienen contacto constante.
“Actualmente estamos leyendo ‘El mito de Sísifo’, un ensayo filosófico sobre el cual conversamos. Compartir con personas que tienen intereses similares fortalece la amistad”, comenta.
Mantener el contacto le permite tener un punto de apoyo fuera de la rutina laboral en una red de apoyo, donde no importa el número de amigos sino la calidad.
Para este 14 de febrero, su plan es acampar con amigos en el Quilotoa. En sus recorridos por la montaña, Muñoz ha visto cómo la naturaleza facilita conversaciones difíciles.
“Muchas personas buscan una conexión con la naturaleza cuando están pasando por momentos difíciles. Cuando hacemos senderismo se nota si alguien está pasando por un mal momento. Los amigos son un apoyo en los momentos duros”, afirma.
Relevancia de los vínculos
Tatiana Patiño, psicóloga clínica, coincide en la relevancia de estos vínculos. “Somos seres sociales y estamos en constante interacción con los otros; por lo tanto, los vínculos afectivos y de amistad acompañan el desarrollo a lo largo de la vida”, explica.
El aislamiento, advierte, puede derivar en sentimientos de soledad y dificultades emocionales. Sobre las amistades saludables, aunque evita etiquetas rígidas, enfatiza valores como respeto, autonomía e independencia.
“La amistad no es posesión ni control; es aceptación de las diferencias y crecimiento mutuo. Es una percepción de sostén y de comunicación que nos ayuda a desarrollar habilidades para desenvolvernos en diferentes entornos”, apunta.
También cuestiona la presión comercial de fechas como San Valentín cunado la celebración se asocia principalmente al consumo. “Es importante preguntarnos desde dónde estamos construyendo nuestras relaciones”, plantea.
Para el padre Jara, el desafío es no dejar que el mercado vacíe de sentido estas fechas. “Vivimos en un mundo de lo desechable; tratamos a las personas como artículos que se usan y se descartan”, advierte. Frente a ello, propone cultivar la amistad como un arte que requiere práctica, paciencia y compromiso. (PNH)-(I)
Más noticias:
Carnaval 2026: descárguese aquí la agenda de actividades en los cantones del Azuay
