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Día Mundial de la Salud: El impacto silencioso de la diabetes y la hipertensión en los riñones

La diabetes y la hipertensión son dos de las enfermedades crónicas más prevalentes a nivel mundial, y ambas representan un riesgo creciente para la salud renal. Aunque comúnmente asociadas con complicaciones cardiovasculares, estas enfermedades pueden dañar progresivamente los riñones sin presentar síntomas evidentes en sus primeras etapas. Esta característica silenciosa hace que muchas personas no …

El ruido invisible en oficinas: cómo los sonidos cotidianos pueden afectar la concentración y el bienestar

En el marco del Día Internacional de Concienciación sobre el Ruido, especialistas en salud auditiva advierten sobre un fenómeno cada vez más presente en los entornos laborales: el “ruido invisible”. Se trata de sonidos constantes y aparentemente inofensivos que forman parte del día a día en oficinas y espacios de trabajo no industriales, como el …

De freelance a negocio: cómo hacerlo con seguridad

En Ecuador, cada vez más personas están apostando por el trabajo independiente como una alternativa para generar ingresos y desarrollar sus propios proyectos. Sin embargo, dar el paso de freelance a negocio formal sigue siendo uno de los mayores retos para emprendedores, especialmente en un entorno donde la estabilidad y la planificación son clave para …

Grupo “Sabor” vuelve con ritmo renovado

El grupo cuencano “Sabor” está de regreso con una sexta producción musical, con la que busca cautivar nuevamente a sus seguidores dentro del género de la tecnocumbia y otros ritmos tropicales. Sus integrantes: Janneth Huiracocha, Josseline Minchala, Micaela Romero, Gabriela Becerra, Lisette Tapia y Mishell Chavez visitaron las instalaciones de Diario El Mercurio para compartir …

Grupo - Sabor

La sociedad de la hipervigilancia

Son las 06:20 de un lunes de marzo. Y ni bien abro el ojo, acaso por instinto o por un mal hábito adquirido en el devenir de la revolución digital, empiezo el compulsivo ejercicio cotidiano del “doomscrolling”: desplazarse por las redes sociales y consumir contenido de manera voraz, sin empacho y con algo de búsqueda …

sociedad hiperconectada

El mito del conductor fuerte: por qué el descanso no es opcional en las vías

En Ecuador, los accidentes de tránsito continúan siendo una de las principales causas de lesiones y muertes en las carreteras. De acuerdo con datos de la Agencia Nacional de Tránsito (ANT), cada año se registran decenas de miles de siniestros viales en el país, muchos de ellos asociados a factores humanos como distracción, exceso de …

El CV del futuro: menos cargos, más competencias

El Currículum Vitae (CV) ha dejado de ser lo que era. Durante años, el énfasis estuvo puesto en los cargos ocupados y en trayectorias profesionales lineales como principal indicador de valor. Sin embargo, ese paradigma está siendo reemplazado por un enfoque más estratégico y orientado a resultados. Hoy, la pregunta central ya no es únicamente …