“Respira profundo y cuenta hasta 10” es tal vez el mejor consejo que nos podemos dar a nosotros mismos en momentos de frustración o conflicto, sobre todo cuando tenemos la tentación de dejar salir nuestra ira, pensando que al desahogarnos nos sentiremos mejor. Un reciente artículo (Kjærvik y Bushman, 2024) que analiza 154 estudios sobre …











