Cuando no movemos el cuerpo, este se vuelve rígido. La práctica de deportes como el ciclismo, natación o caminata son benéficos para el organismo pues nos proporcionan flexibilidad. El riesgo que corremos los de cincuenta y más, es que, al hacernos rígidos en lo físico, automáticamente nos volvemos rígidos en lo mental. Sin que nos …











