Hougaard y Carter sostienen que “los estudios demuestran que la gente dedica casi el 47% de su tiempo, pensando en algo que no esta haciendo en ese momento” (2020, pág. 141); lo que sugiere que nuestro foco de atención se dispersa entre lo que hacemos y aquellos distractores, generalmente estresores, que pueblan nuestra mente y desvían …











