El Carnaval es una época de celebración, ferias y festividades que trae consigo cambios en nuestra rutina diaria. Para disfrutar al máximo y continuar cuidando tu bienestar, es clave anticiparse y planificar. Desde establecer horarios para las comidas hasta organizar tu actividad física, pequeños ajustes pueden marcar una gran diferencia a la hora de mantener …











