En días pasados, cerca de la Plaza de las Flores, vi nuevamente una limpia practicada por una «mama», con ruda y huevos.
La limpia es un ritual de sanación ancestral destinado a limpiar el cuerpo, la mente y el espíritu del estrés o de las malas energías. Se la conoce también como una forma de purificación energética para encontrar un equilibrio entre el cuerpo y la mente. Este es un proceso espiritual que busca eliminar las vibraciones pesadas del cuerpo o de la mente y restaurar el equilibrio, la paz y el bienestar. Para ello, los chamanes o curanderos utilizan sahumerios de ruda, romero o palo santo, además de huevos.
Quien realiza una limpia también busca quitar el estrés o limpiar la casa, la oficina, el cuerpo o el aura, así como eliminar las malas vibras acumuladas, tales como el mal humor, el cansancio físico, la tristeza, el dolor de cabeza o la ansiedad. Luego de una limpieza energética, las personas dicen sentir paz, alivio físico, tranquilidad interior y armonía emocional, además de un sueño más reposado. Los sanadores sostienen que una limpia puede hacer efecto en uno o dos días.
Si bien la limpia tiene un concepto espiritual y de carácter coloquial, y no científico, suele practicarse como una costumbre o creencia para aliviar sensaciones de tristeza, miedo o depresión. Para conseguir sus efectos, también se recurre a rituales de algunas tradiciones ancestrales consideradas curativas. Sin embargo, desde el punto de vista científico, no existen evidencias de las llamadas energías negativas y, mucho menos, de que estas puedan eliminarse mediante rituales chamánicos.
Lo que sí se puede cambiar es el estado emocional, el estrés o la depresión, problemas que pueden ser tratados cuando se reconoce que existen. El estrés se puede controlar durmiendo lo suficiente, respirando profundamente y realizando largas caminatas. Pero cuando es muy intenso, se aconseja acudir a un psicólogo.
De todas maneras, buscar espacios de paz y calma resulta beneficioso. Ir al campo y vincularse con la naturaleza también hace bien. (O)
