Cuando hablamos sobre qué es la felicidad sentimos que es un aspecto de múltiples dimensiones. Uno puede decir que la felicidad es el bienestar material que es la base de otros aspectos. Eso es cierto parcialmente, porque hay aspectos que transcienden su definición. Borges decía que la serenidad es una forma de felicidad y que la lectura es una de las alegrías más grandes, que con la imaginación conoces nuevos mundos, vives las aventuras más insólitas y viajas a lugares impensables, como Julio Verne nos llevó a la Luna.

La música también activa emociones profundas. A través del oído logramos conexiones a otras dimensiones de felicidad, las notas cuando ondulan en nuestra memoria evocan momentos memorables. El arte visual emite imágenes en nuestra retina donde los paisajes, las formas y colores cobran vida para alegrarnos la vida.

El deporte es otra fuente de bienestar. Hay una conexión mágica entre lo que pensamos, lo que sentimos y lo que hacemos.  Qué agradable es compartir un partido de fútbol con los amigos, porque uno siente la felicidad de ser parte de una comunidad, aun en una competencia cuando esta se la hace respetando al otro. Desde tiempos inmemoriales, la familia y los amigos han sido una de las principales fuentes de felicidad. Los rituales y celebraciones cohesionan a las comunidades y crean vínculos profundos entre las personas.

Las redes sociales, individualizan excesivamente al ser humano, y pueden llevarnos a confundir una realidad construida con la vida misma y a buscar felicidad en entornos artificiales. Conviene volver a las fuentes primarias de la alegría: al abrazo sincero con nuestros mayores, a las celebraciones del barrio, a la conversación con los amigos. Miremos que los pequeños detalles suelen espacios de gran felicidad. Al fin y al cabo, la felicidad es ese bienestar y paz que reposa en nuestro interior. (O)

@jchalco