ayuno
- SALUD
Los beneficios del ayuno (para la salud) se producen después de tres días sin comer
Desde hace milenios el ser humano practica el ayuno con fines médicos, culturales o religiosos pero, a día de hoy,…
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Ejercicio básico y ayuno menos tedioso mejoran salud de mujeres obesas
La combinación del Ayuno Intermitente (TRE) y el Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad (HIIT) mejora la salud de las…
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