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¿Cuál es el plan?

El titular reproduce la canción de Alex Ponce, y sirve para ilustrar la pregunta que nos hacemos sobre lo que conocemos, o desconocemos del Plan Fenix, nombrado frecuentemente por el gobierno para superar el desafío en inseguridad y violencia que vive el Ecuador. En campaña la promesa fue dotación de recursos, armamento y tecnología para …

Ecoequilibrio

La organización Meteorológica Mundial (OMM) sobre el estado del clima en el mundo indica que la temperatura continúa subiendo en muchas partes del mundo y asegura que en el 2023 fue el año más cálido registrado, por el uso desmedido de combustibles fósiles; y dudan si se trata de un fenómeno natural. Ante esta disyuntiva, …

Aprender a escuchar

Cuando se inicia un nuevo año casi que todos nos proponemos hacer o cambiar algo, pudiendo ser dietas para bajar de peso, realizar ejercicios rutinarios, leer más, dejar de fumar, viajar y más compromisos que nos imponemos, y en este contexto, creemos que es importante “aprender a escuchar”, aparentemente un tema sin trascendencia, pero hoy …

Resurge el turismo

La reforma al decreto ejecutivo 345, con el cual el Gobierno dispuso el toque de queda como parte del estado de excepción, es un alivio para las alicaídas actividades económicas, en especial para el turismo, justo cuando estamos en vísperas del feriado por Carnaval. Originalmente el toque de queda rigió desde las 23:00 hasta las …

Diferencias y síntomas para reconocer si se tiene una infección viral o bacteriana respiratoria

En un mundo caracterizado por cambios constantes y la exposición a diversos virus, la Organización Mundial de la Salud informa que se reportan anualmente mil millones de casos de gripe estacional. Esta realidad destaca la importancia crucial de distinguir entre resfriados de origen viral e infecciones bacterianas. Esta diferenciación no solo sirve como guía para …

Los carbohidratos, aliados para un óptimo rendimiento en competencias deportivas

Una nutrición adecuada desempeña un papel crucial en el rendimiento deportivo, y entre los nutrientes esenciales, los carbohidratos ocupan un lugar destacado. Estos compuestos orgánicos constituyen una fuente primaria de energía para el cuerpo, siendo clave para alcanzar una apropiada preparación y ejecución de competencias deportivas. La ingesta de productos como pan, avena o pasta, …