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Caminar o correr ¿qué brinda más beneficios a la salud?

La combinación de una actividad física regular y una alimentación balanceada es fundamental para mantener una buena salud general, prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida tanto física como mentalmente. A pesar de que muchas personas conocen de la efectividad de esta fórmula, no todos están conscientes de los beneficios que una actividad diaria …

La combinación de una actividad física regular y una alimentación balanceada es fundamental para mantener una buena salud general

Bibliorío a orillas del Yanuncay

Una ciudad nacida y crecida entre ríos, no nos extrañamos que sustente en ellos motivos de identidad y desarrollo en múltiples manifestaciones, pero sobre todo paisajísticas, culturales y recreativas, aspectos que han progresado de manera especial, a partir de la implementación de los parques lineales en sus orillas y en ellos, estratégicamente diseñados, espacios de …

De “perrihijos” y “popóperris”

Está de moda hablar de perrihijos, una palabreja acuñada para dar a entender que las parejas actuales dizque no quieren tener hijos o se deciden a tenerlos cuando la menopausia se acerca, pero tienen perros. Duermen con ellos en la misma cama, comen en la misma mesa, salen a caminar, van al cine, al “GYM”, …

El mandato de la Consulta

Luego de que la consulta popular propuesta por el presidente Noboa, tuviera el apoyo en 9 de 11 preguntas, la Asamblea Nacional está obligada a cumplir con el mandado de los ciudadanos, tratar, debatir y aprobar de inmediato las reformas necesarias para que entre en vigencia lo decidido por la mayoría del Ecuador. Aquello que …

Los adolescentes

Con ocasión de haberse celebrado el día de la madre, realizamos un análisis sobre el inquietante problema de las madres adolescentes en Ecuador, llegamos a establecer que de acuerdo al último censo hay 4´351 madres que bordean los 15 años de edad, y que sólo 2'019.723 tienen alguna ocupación económica, el resto está fuera de la …