Una alimentación saludable puede ayudar a prevenir enfermedades, la clave está en conocer los grupos de alimentos principales que requiere el cuerpo y sus beneficios. ¿Cuáles son, cómo actúan en la salud y cómo aprovecharlos de mejor manera? María Emilia Reyes, Nutricionista de Pasteurizadora Quito, comparte una guía completa al respecto que ayude a la …





