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Pequeñas acciones, grandes impactos: Cómo iniciar un vivero en casa

Ante los crecientes desafíos ambientales que enfrenta el mundo, las acciones individuales han cobrado una relevancia crucial para impulsar un cambio positivo y duradero. En ese sentido, adoptar prácticas sostenibles en el hogar no solo contribuye al cuidado del planeta, sino que también mejora la calidad de vida de las personas, promoviendo un estilo de …

Dietas extremas por nuevo año: qué le pasa a tu cuerpo cuando eliminas grupos alimenticios esenciales

Con el comienzo del año, muchas personas buscan revertir los efectos de los excesos festivos sometiéndose a dietas extremas que prometen una rápida pérdida de peso. Estas dietas suelen eliminar grupos alimenticios esenciales, como los carbohidratos, las grasas e incluso los lácteos. Sin embargo, lejos de ser una solución saludable, estas prácticas pueden comprometer gravemente …

Jimmy Jairala ofrece seguridad, vivienda y salud

Desde hoy, diario El Mercurio inicia una serie de publicaciones que presentarán los principales lineamientos de los planes de trabajo de los 16 candidatos a la Presidencia de Ecuador, de cara a las Elecciones Generales 2025. Estos informes aparecerán según el número de la lista o alianza que respalda al candidato. Por esta razón, en …

Jimmy Jairala ofrece seguridad, vivienda y salud.

Diseñan una herramienta terapéutica para detener la propagación de virus del covid

Un grupo de investigadores liderados por la Universidad de Barcelona (UB) y el Instituto de Química Avanzada de Cataluña (IQAC), ambos en España, desarrolló una nueva herramienta terapéutica capaz de inhibir la proliferación del virus SARS-CoV-2, causante de la COVID-19. Los resultados de este estudio, que abren nuevas perspectivas en la lucha contra este coronavirus …

Campaña «Dame 5»: Un llamado a la solidaridad

La Cruz Roja Ecuatoriana cumple un rol fundamental en la respuesta humanitaria ante emergencias, brindando apoyo médico, psicológico y social en situaciones de desastres naturales, crisis sanitarias y otros eventos que afectan al país. Su compromiso constante y su capacidad de acción inmediata son claves para mitigar el impacto de estas adversidades en las comunidades …

Consejos de nutrición para las fiestas

Llega el mes de diciembre y los compromisos aumentan con ello las comidas que consumimos, a continuación, Karina Pazmiño, docente de la Escuela de Nutrición de la UIDE, detalla algunos consejos para comer sano en esta época sin abandonar nuestros buenos hábitos alimenticios. 1.- Una de las opciones es cambiar las recetas, se puede usar …